鳥栖から鍼灸マッサージサロンwarmlyに…お越しくださいました
鳥栖から約20分ほどの当院にお越しくださいました。
女性 40代 会社員
症状：肩こり、むくみ
現病歴
長時間、姿勢不良によるデスクワークが原因で引き起こされる首肩こり。
肩こりの症状がひどくなってくると血流が悪くなり、
首肩周りだけでなくキーボードを叩くせいか腕までもむくんで張ってくる。
食いしばりもあるので顎周りの硬さが顕著で自覚されている。
鍼治療を受けるとこりだけでなくむくみも解消するとのことで、
仕事が忙しくなってくると不定期に来院されています。
鑑別診断
長時間座位による姿勢不良が原因で前頚部の胸鎖乳突筋や斜角筋、
背部・腰部につながる僧帽筋や起立筋などの筋緊張が強い。
また、無意識のうちに力が入っていると考えられるが、
食いしばりにより咬筋など顎関節周りの硬さが顕著。
前傾姿勢で巻き肩気味なので胸部や脇腹のつまり感もみられることから、
姿勢不良による筋疲労性の肩こりと考えました。
治療法
原因と考えられる筋肉を中心に頚部や肩周り、筋肉の緊張緩和、血流改善を目的に刺鍼。
治療後、首肩周り、顎関節周りの筋肉の緩みを共有し、腕もむくみも解消し細くなったと喜んで頂けました。
仕事の合間に行う首肩のストレッチと顎関節周りのマッサージをするようにお伝えしました。
仕事が忙しいこともあって不定期来院だが、
前頚部の張り感が強く感じるようになったら早めの来院をお勧めし、月に2～3回の来院を提案しました。
ストレッチ方法
長時間座りっぱなしだと身体が「く」の字になったままですから、
絶えず胃腸が圧迫され、負担がかかってしまいます。
背中の肩甲骨と肩甲骨の間には、胃の働きに関係する膈兪（かくゆ）というツボがあり、
そこを刺激すると胃腸の負担も解消されます。
柱の角などに背中を当てたまま、腰を少し前に出すようにブラブラ振ります。
こうして背筋を伸ばし、背中にあるツボを刺激することにより、
圧迫されてうっ血したような状態になっている内臓を反射的に伸ばし、血液の循環を良くできるのです。
よい鍼灸院の選び方は？
完全個室なのでゆっくりと過ごすことができます
たくさんの鍼灸院をあちこちで見かけます。
鍼灸院と言っても様々で、それぞれが、いろいろな考え方に基づいて治療をしています。
では、いったいどこで、治療を受ければ安心なのでしょうか？
そこで、良い治療院を選ぶポイントをあげてみました。参考にしてみてください。
国家資格を持っている施術者であること
カイロプラクティックや整体は法制化されていないので施術するのに資格は必要がありませんが、
鍼灸院を開業するには、国家資格の免許が必要です。
ただし、日本の鍼灸は免許資格の基準が厳しくないため全ての鍼灸師が安心というわけにはいきません。
たまに、無資格者が施術しているという話を聞くこともあります。
国家資格の有無は鍼灸院選びにおいてとても重要です。
鍼灸学校で取得できる国家資格免許は
- はり師
- きゅう師
以上の２つです。
この資格を取得するには鍼灸専門学校で3年間、
解剖学や生理学などの基礎医学や実技などを学んでいます。
鍼灸専門であること
鍼灸と合わせて「整骨院」「マッサージ院」「整体院」等を併設している鍼灸院があります。
それぞれ、得意不得意がありますので症状によっては
鍼灸専門の理論を中心とした鍼灸院が良いと言えます。
しっかり身体を元から健康にするための鍼を希望されるのであれば、鍼灸専門の治療院を選ぶと良いです。
的確なアドバイスができる
鍼灸治療はおしゃべりをあまりせずに神経を集中させなければいい治療ができませんが、
患者さんから質問された時には的確な診断やアドバイスができないといけません。
必要十分な知識をもち、また広い視野と柔軟さが治療家には必要です。
口コミ
本当に良かった場所でないと人は紹介しません。
特に鍼灸院は本当に信頼ができないと大切な家族や友人を紹介できません。
それが難しいときは長く開業できている治療院も一つの目安にすると良いです。
ホームページを見て納得ができる所
鍼灸院をホームページで選ぶ方がとても増えていると思います。
ホームページだけですべてを判断することはできませんが、選ぶポイントがあります。
まずは、自分の症状を得意としているところかどうかをよく見ます。
治療法や、得意な疾患、診断法など見て、納得できる治療院を選んでください。
また、わかりやすい言葉で説明されているかどうかもポイントです。
説明がわからない場合は、行ってもよくわからないことがあります。
料金、治療時間、なども確認しておくと安心して治療を受けられます。
